How to gain control of your free time
There are 168 hours in each week. How do we find time for what matters most? Time management expert Laura Vanderkam studies how busy people spend their lives, and she’s discovered that many of us drastically overestimate our commitments each week, while underestimating the time we have to ourselves. She offers a few practical strategies to help find more time for what matters to us, so we can “build the lives we want in the time we’ve got.”
چگونه می توان زمان آزاد خود را کنترل کرد
هر هفته 168 ساعت وجود دارد. چگونه برای آنچه مهمتر است وقت پیدا کنیم؟ لورا واندرکام، کارشناس مدیریت زمان، مطالعه می کند که افراد پرمشغله چگونه زندگی خود را می گذرانند، و او متوجه شده است که بسیاری از ما هر هفته به شدت تعهدات خود را دست کم می گیریم، در حالی که زمانی را که برای خودمان داریم دست کم می گیریم. او چند استراتژی عملی برای کمک به یافتن زمان بیشتری برای چیزهایی که برای ما مهم است ارائه می دهد، بنابراین ما می توانیم “زندگی هایی را که می خواهیم در زمانی که داریم بسازیم.”
امیدواریم که از پست چگونه می توان زمان آزاد خود را کنترل کرد ( How to gain control of your free time ) استفاده کرده باشید، همچنین برای آمادگی بیشتر توصیه میکنیم نوشته ما در خصوص انواع ساختمان در انگلیسی رو ببنید.
همچنین برای تهیه ی کتاب های آموزشی زبان انگلیسی می توانید به سایت فرتاب مراجعه فرمایید.
