Why you should define your fears instead of your goals
The hard choices — what we most fear doing, asking, saying — are very often exactly what we need to do. How can we overcome self-paralysis and take action? Tim Ferriss encourages us to fully envision and write down our fears in detail, in a simple but powerful exercise he calls “fear-setting.” Learn more about how this practice can help you thrive in high-stress environments and separate what you can control from what you cannot.
چرا باید ترس هایتان را به جای اهدافتان تعریف کنید
انتخاب‌های سخت – از انجام دادن، پرسیدن، گفتن چه چیزی بیشتر می‌ترسیم – اغلب دقیقاً همان چیزی است که باید انجام دهیم. چگونه می توانیم بر خود فلج شدن غلبه کنیم و اقدام کنیم؟ تیم فریس ما را تشویق می‌کند تا ترس‌هایمان را به‌طور کامل تصور کنیم و با جزئیات بنویسیم، در تمرینی ساده اما قدرتمند که او آن را «تشکیل ترس» می‌نامد. درباره اینکه چگونه این تمرین می تواند به شما کمک کند در محیط های پر استرس رشد کنید و آنچه را که می توانید کنترل کنید از آنچه نمی توانید جدا کنید، بیشتر بیاموزید.
امیدواریم که تد تالک چرا دوست داریم، چرا خیانت می کنیم (Why we love, why we cheat ) استفاده کرده باشید، همچنین برای آمادگی بیشتر توصیه میکنیم نوشته ما در خصوص انواع ساختمان در انگلیسی رو ببنید.
همچنین برای تهیه ی کتاب های آموزشی زبان انگلیسی می توانید به سایت فرتاب مراجعه فرمایید.
